Piensa en ti
Es tiempo para ver cómo estás.
Date un momento para chequear cómo te sientes y para responder algunas preguntas sobre eso.
Mantente al día con nosotros
Es bueno reconocer cuando no estás bien.
Demasiados niños y adultos en nuestras comunidades están sufriendo por estresores como COVID-19, racismo, pobreza y violencia. Estas experiencias pueden dejar efectos como entumecimiento, noches de insomnio y latidos de corazón acelerados.
Introducción a la Resiliencia
El bienestar emocional es un esfuerzo comunitario
Somos una coalición local de residentes y organizaciones que se dedican a crear comunidades sanas y resilientes.
Imaginamos un futuro con familias fortalecidas y vecindarios prósperos donde todos puedan hablar sobre la salud emocional y el bienestar en general, y sepan qué hacer para darle prioridad a su bienestar mental y así puedan ayudar a quienes les rodean.
Recibir apoyo
Saber cuándo buscar apoyo para uno mismo o para un hijo/a es una demostración de fortaleza. La campaña ¿Estás bien? ha sido creada para ponerte en contacto con el apoyo que necesitas, cuando lo necesitas.
¿Dónde puedo empezar?
No siempre podemos evitar el trauma, pero podemos controlar cómo nos curamos de él.
¿Buscas Más?
Visita Nuestras Herramientas de Autocuidado
Participa
Este es un esfuerzo comunitario, y todos tenemos una parte importante en esto.
Visita nuestra página Únete a Nosotros para mantenerte al día con novedades sobre la campaña.